Τι είναι η Βαθειά Απτική Πίεση; Γιατί μας Κάνει να Νιώθουμε Ωραία;
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι νέοι γονείς τυλίγουν τα νεογέννητα μωρά τους σε υφάσματα για να τα κάνουν να ηρεμήσουν από το κλάμα; Γιατί όταν βρί...
Διάβασε περισσότεραProsleeper's Blog
Το Ψέμα που Λέμε στον Εαυτό μας για να μην Κοιμηθούμε Νωρίς
Για πολλούς από εμάς, το πιο δύσκολο κομμάτι της καθημερινότητας είναι η μετάβαση από μια κατάσταση αφύπνισης, στην κατάσταση του ύπνου. Με λίγα λ...
Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η Καλύτερη Στάση Ύπνου;
Όταν νυστάζεις και βρίσκεσαι ένα "κλικ" πριν τον βαθύ ύπνο, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα σκεφτείς ποια είναι η καλύτερη στάση για να κοιμηθείς το...
Διάβασε περισσότερα
Γιατί 6 Ώρες Ύπνου είναι το Ίδιο Κακές με Καθόλου Ύπνο;
Κάτι που ακούμε πολύ συχνά από ειδικούς -και μη- είναι ότι η έλλειψη επαρκούς ύπνου δεν προκαλεί μόνο σοβαρά προβλήματα στην υγεία, αλλά και στην π...
Διάβασε περισσότερα
Πόσο Γρήγορα Προσαρμόζεται το Σώμα στην Κουβέρτα Βαρύτητας;
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι οι κουβέρτες βαρύτητας κάνουν θαύματα στην ποιότητα του ύπνου. Αυτός είναι και ο λόγος που έχουν γίνει τόσο δ...
Διάβασε περισσότερα
6 Tips για Καλύτερη Ψυχική Υγεία
Όταν μιλάμε για ψυχική υγεία αναφερόμαστε στην κατάσταση κατά την οποία μπορείς να αγαπάς, να εργάζεσαι και να διασκεδάζεις λαμβάνοντας ικανοποίησ...
Διάβασε περισσότερα
Γιατί η Κουβέρτα Βαρύτητας είναι Ευεργετική για την Υγεία;
Και σε ποιον δεν αρέσει να κουκουλώνεται κάτω από μια κουβέρτα; Μια καλή κουβέρτα μάς δίνει το αίσθημα της ζεστασιάς, της ευφορίας και της ασφάλει...
Διάβασε περισσότερα
Κουβέρτα Βαρύτητας και Αυτισμός: Όσα Θέλεις να Ξέρεις
Εδώ και πολλές δεκαετίες οι κουβέρτες βαρύτητας είναι αναγνωρισμένες από την ιατρική κοινότητα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες σε παιδιά και εν...
Διάβασε περισσότερα
Πως να Χρησιμοποιήσετε την Κουβέρτα Βαρύτητας στα Παιδιά;
Οι κουβέρτες βαρύτητας προτείνονται από παιδιάτρους εδώ και πολλές δεκαετίες καθώς μπορούν να αποδειχθούν πολύτιμη λύση στο πρόβλημα του ύπνου των ...
Διάβασε περισσότερα
Πως να Χρησιμοποιήσεις την Κουβέρτα Βαρύτητας;
Ο ύπνος κάτω από μια κουβέρτα βαρύτητας έρχεται τόσο γλυκά όπως όταν βρίσκεσαι κάτω από την αγκαλιά του αγαπημένου ή της αγαπημένης σου. Η απαλή π...
Διάβασε περισσότερα
Οδηγός για Καλύτερο Ύπνο Κατά τη Διάρκεια της Καραντίνας (2021)
Πριν την εμφάνιση του κορωνοϊού, εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον πλανήτη αντιμετώπιζαν προβλήματα αϋπνίας τα οποία δυστυχώς η πανδημία επιδείν...
Διάβασε περισσότερα
Τι είναι η Κουβέρτα Βαρύτητας και Πως Βοηθάει στην Αντιμετώπιση της Αϋπνίας και του Στρες;
Ένα φυσικό βοήθημα ύπνου το οποίο μέχρι πρότινος ήταν άγνωστο στο ευρύ κοινό στην Ελλάδα είναι η κουβέρτα βαρύτητας της Prosleep. Μια κουβέρτα που...
Διάβασε περισσότερα